Roma, 2 ottobre 2026 – Garantire un invecchiamento attivo, preservare l’autosufficienza e migliorare la qualità della vita degli over 65 attraverso il movimento costante e monitorato. È questo l’obiettivo principale di “SILVER FIT – Prevenzione in movimento”, il nuovo progetto promosso dal Centro Sportivo Italiano (CSI) a livello nazionale e modulabile sui territori, presentato oggi pomeriggio a Roma presso l’Aula dei Gruppi Parlamentari della Camera dei Deputati.
Il contesto: invecchiamento e qualità della vita
L’Italia si conferma tra i Paesi più longevi d’Europa, con un’aspettativa di vita alla nascita in costante crescita e una popolazione over 65 destinata a raggiungere il 34,9% del totale entro il 2050. Tuttavia, l’aspettativa di vita in buona salute si attesta a soli 60,5 anni: circa 22 anni in meno rispetto alla speranza di vita media. L’incidenza delle malattie croniche nella popolazione anziana porta con sé un aumento rilevante della spesa sanitaria pro-capite, cresciuta del 7,3% negli ultimi cinque anni per la fascia over 65. In questo scenario, l’attività fisica mirata e la prevenzione fin dalla mezza età rappresentano uno strumento indispensabile non solo per ridurre i rischi di patologie croniche, ma anche per contenere la spesa sanitaria pubblica.
Le risposte e gli obiettivi di SILVER FIT
SILVER FIT si rivolge a uomini e donne over 65 proponendo un approccio integrato:
- Attività motoria qualificata: corsi d’attività motoria anticaduta e ginnastica posturale/vertebrale (almeno due volte a settimana) tenuti da personale specializzato nelle palestre e negli spazi messi a disposizione dagli enti e comitati affiliati CSI.
- Monitoraggio scientifico ed innovazione: creazione di un Database Nazionale per il monitoraggio dei parametri motori e sanitari, avvalendosi di tecnologie digitali per raccogliere dati su presenze, peso, altezza e indicatori di benessere.
- Socializzazione e benessere integrato: prevenzione delle criticità legate all’età attraverso la creazione di una vera e propria Community, capace di coniugare l’esercizio fisico con attività di stimolazione mentale e momenti di aggregazione.
Foto dalla Pagina del CSI Nazionale